A capacidade de concentração vai evoluindo à medida que a criança cresce.
Não podemos esperar que uma criança pequena consiga estar atenta e focado numa tarefa tanto tempo como um adulto! Por isso é importante ajustar as nossas expectativas enquanto adultos, em relação ao tempo que as crianças conseguem estar atentas numa actividade! E não insistir de forma rígida para que permeneçam numa determinada tarefa, se detectarmos sinais de que ela já não consegue estar atenta. Os sinais de falta de concentração podem ser: uma criança inquieta e agitada, que não consegue estar sossegada na cadeira..., que se distrai com pequenos acontecimentos à sua volta, que começa a falar de outros assuntos distintos, que começa a ter comportamentos provocatórios ou disruptivos...
Para que possamos ajustar as nossas expectativas e compreender qual o tempo médio de capacidade de concentração expectável para cada faixa etária, podemos seguir os dados abaixo (apesar de serem apenas indicativos, e nos quais podem haver variações de acordo com cacterísticas individuais):
- Os recém nascidos têm uma capacidade de concentração muito limitada, geralmente apenas de poucos minutos, e direcionada para questões relacionadas com a sua alimentação ou com as vozes que lhe são familiares.
- A partir dos 6 meses a sua capacidade de concentração aumenta, à medida que vão estando mais atentos ao mundo em seu redor e que começam a interagir mais, podendo variar entre 5 e 15 minutos.
- Na idade pré escolar (3-5 anos) a capacidade de concentração continua a crescer, conseguindo estar focados em actividades e jogos por períodos mais longos, variando de 15 a 30 minutos.
- Na idade escolar (6- 10 anos) a capacidade de concentração já é maior, permitindo que a criança esteja focada em atrefas por períodos mais longos (entre 15 e 45 minutos).
É importante voltar a frisar que a capacidade de concentração não é linear, e varia consoante as características individuais de cada um, e irá depender também das tarefas e estímulos das actividades em questão e interesses da criança!
Podemos estimular a capacidade de concentração através de jogos, brinquedos e actividades que sejam desafiantes e cativantes para as crianças, permitindo que se envolvam e explorem tarefas durante mais tempo. Este treino pode ser, também feito em tarefas domésticas, como ajudar a colocar a louça na máquina, separar os talheres, separar as peças de roupa ou molas...etc... Também devemos ter em atenção ao tempo que a criança gasta em frente aos ecrãs, dado que os estímulos vindos destes meios são multi-estímulantes e, geralmente, pouco desafiantes do ponto de vista cognitivo.
Partilhamos algumas sugestões que podem ser utilizadas para promover a capacidade de concentração nas crianças:
- Brinquedos sensoriais: Envolvem múltiplos sentidos (texturas, cores, cheiros, sons...) que oferecem uma experiência sensorial muito cativante e mant´rm a criança atenta e incentivam a exploração.
- Jogos de enfiamentos: estimulam a concentração e o desenvolvimento de habilidades cognitivas e motoras nas crianças, dado que para que a criança consiga enfiar as peças é necessário que se concentre em alinhar corretamente as peças e em movê-las com precisão.
- Puzzles de Observação: a tarefa de montar um puzzle, só por si, exige atenção aos detalhes das peças, nomeadamente nas imagens, cores, formas e padrões, o que incentiva a concentração, pois a criança procura realziar as associações entre peças. Nos puzzles de observação, além da tarefa de montar, requer que a criança observe cenas detalhadas ou encontre e associe imagens, que leva a que ela tenha que estar atenta e concentrada.
- Jogos de memória e de observação: Os jogos de memória geralmente envolvem encontrar os pares de cartas ou imagens correspondentes, o que requer que a criança preste atenção e se lembre das localizações para encontrar os pares. Esta tarefa desafia a memória de trabalho e a capacidade de concentração.
- Brinquedos Open-ended ou de construção: À medida que as crianças exploram os brinquedos de maneira livre, enfrentam desafios e resolvem problemas, como descobrir como encaixaras peças ou como construir ou criar estruturas complexas, o que exige concentração e raciocínio.
